要寿比南山,养生最重要。
工休有规律,睡眠不可少。
经常走走路,抽空做做操。
一天乐呵呵,食增脾胃好。
早餐要吃好,中餐要吃饱。
晚餐宜吃少,饭后活动腰。
荤素有搭配,营养调剂好。
戒烟又限酒,远离罂粟草。
家庭要恩爱,妻贤夫祸少。
节制性生活,过度易疲劳。
财为身外物,取之要有道。
遇事心态平,莫要多唠叨。
锻炼有恒心,有劳有逸好。
若能照此作,百岁还能跑。
养生歌 绕口令大全
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